こんにちは、ちょびです。 最近おかゆが体にいいと言われていますね。 体に良くても、炭水化物ダイエット中の方には敵の食材として扱われているのではないでしょうか。 炭水化物と言っても小麦とは性質がちょっと違うようです。 我が家はすごいおかゆ好き一…