こんにちは、ちょびです。 日本人はとても座っている時間が長いそうです。 「座りすぎ大国日本」なんて言われているのご存知でしょうか？ 長時間の座りすぎは健康に悪影響です。 着座の姿勢が関節を曲げた状態で下半身を圧迫し、代謝機能や血行を悪くするこ…