こんにちは、ちょびです。 お年寄りの事故が毎日のように報道されています。 報道があってもなかなか対策に向けての補助金が出ないのが現実ですね。 私の親も、旦那さんの親も免許返納の時期に達してきました。 私の父親は今年の誕生日、旦那さんのお父さん…

こんにちは、ちょびです。 突然ですが、そこのあなた！ 痩せたいですよね。できれば少し筋肉がついたきれいなボディーになりたい。 いや、ムキムキに！ でも、永遠のテーマ「ダイエット」を実践するのが非常に難しい・・・ 人生のうちどの位「痩せたい」と願…

こんにちは、ちょびです。 最近では健康に気を付ける方がたくさんいますね。 私もその1人なのかなとちょっと思っています。 食べるものに気を付ける、肌に直接使うものに気を付ける、化学調味料無添加、香料無添加などなど・・ でも、気を付けてもなかなか改…

こんにちは、ちょびです。 何年か前から「ホットヨガ」を含めたヨガ全般が流行っていますね。 でも始めるにはちょっと不安もありますよね。 何を用意すればいいのか、初心者がひとりで行って平気か、ヨガスタジオはどうやって選べばいいのか。 また、近所の…

こんにちは、ちょびです。 睡眠用のうどんなんてなんのこっちゃですよね。 でもこれが理にかなったうどん・・いや、布団なんです。 この睡眠用うどんは今注文しても2019年11月上旬の発送になるみたいですね。 商品開発のために高級寝具のノウハウが集まる「…

こんにちは、ちょびです。 熱中症対策をたくさんしてきましたが、体に必要な水分としてはスポーツドリンクのようなものがいいですよね。 でも負けていない飲み物があります。 それは「甘酒」です。 腸活(菌活)も同時にできちゃいます。 もちろん我が家にもい…

こんにちは、ちょびです。 毎日暑さが日に日に災害級になってきました。 数年前とはちょっと違う・・これからもっと熱くなっていくのかな。 私が子供の時は、気温30度が大変な温度でした。 その頃と同じ対策では身が持ちませんね。 ここで再度、空調服や熱中…

こんにちは、ちょびです。 これから夏本番ですね。暑さ対策、熱中症対策、本気で考えないと倒れちゃうような熱波が襲ってきます。 もはや災害級ですよね。ヨーロッパの方では気温が40度を軽く超えているようです。 日本だって毎年のように気温が上がっていて…

こんにちは、ちょびです。 最近はやりの腸活、実は今かなりはまっています。 腸活にはまる事でたくさんの事が見えてきました。 腸にいいものはヨーグルトや乳酸菌など色々ありますが、たくさんありすぎるのでまず初めに毎日使う調味料を入れ替えました。 腸…

こんにちは、ちょびです。 最近の夏は恐ろしい暑さですね。 世界的にもかなりの熱波があちこち襲っています。そして多くの人が亡くなっています。 日本だって真夏には外を歩けないくらいの暑さに襲われていますよね。 毎年熱中症での救急搬送の数が増えて、…

こんにちは、ちょびです。 あなたは完全食と呼ばれるものをご存知ですか？ 最近とても話題になっていますが、今まではグミだったり基本的には飲むタイプが ほとんどでした。 今回は世界初・ベースフードからパスタが出ましたよ！もちろんパンや焼きそばもね…